Team SelmaStar

2012-02-08T20:16:00.002+01:00

Hey (:

Spanien 2011/2012

2012-01-13T16:48:00.003+01:00

Wärend in Deutschlad es regnete und es kalt war, verbrachte ich die Zeit in der Sonne.
Vom 25.12.2011 bis zum 03.01.2012 war ich in Spanien, zum Rad fahren.
Tagsüber hatten wir 15°C-20°C und immer strahlenden Sonnenschein.

Purpel TaSte

2011-10-04T19:19:00.006+02:00

Am 24 und 25 September fand in Bischofsmais, ein Freeride Mädelscamp statt.
Tanja Hendrysiak und Steffie Teltschert organisierten dies mit der Idee:
20 Mädels treffen sich im Bikepark und haben dort zusammen 2 Tage Spass beim biken.

Das wir diesen hatten sieht man hier:

http://vimeo.com/2 9947944

Der Flow Country war die warscheinlich meist genutze Strecke von uns an diesem Wochenende.
Auch den Evil Eye Trail wurden natürlich ausprobiert.
So viel Spass hatte ich schon lange nicht mehr beim Rad fahren, ein paar Erfolgserlebnisse hab es auch zu sammeln : Jessi traut sich zu springen sogar kleine North Shorte Doubels :).

Bei 20 Mädels waren natürlich auch viele neue Gesicher dabei die ich noch nicht kannte, aber dies blieb nicht lange so, und jetz kennt man wieder einige neue Radfahr Mädels. Gleich die Woche dannach am 3 Oktober traff ich 4 davon im Bikepark in Albstadt wieder um uns den "mini-DH" mal anzuschauen. Die nächsen Mädels-Freeride Tage werden mit Sicherheit auch bald folgen. (Jessica)

Ausgleichssport

2011-06-12T21:32:00.002+02:00

Für eine gute Rückenmuskulatur reite ich regelmäßig. Hier auf dem Pferd Littlefoot von meiner Freundin.

Dominik

BIKEPARK SCHWALMSTADT

2011-06-10T13:04:00.003+02:00

Letzten Montag bin ich gegen 5 Uhr von Fort-William nach Hause, komme an die Strecke und treffe die Jungs im Bagger und Radlader, die schon seit mittags bauen.
Unser Plan: UMBAU!!!
Was? ALLES ;-)
Eine neue 4x, einen Slopestyle, Dirts, Tables, Pumptrack.....
Heute ist Freitag und wir alle sind schon ziemlich geschafft von den vergangenen Tagen.
Die Jungs fahren Bagger und Radlader von morgens um 8 bis abends um 22 Uhr, wir anderen bauen mit der Schüppe. Ab und zu wechseln wir uns schon ein bisschen ab, so kann ich zB mal Radlader fahren, was ich mit großer Begeisterung tue :D, oder meinem Bruder, wenn er raucht, den Bagger klauen.
Wir wollen unsere Strecke für jedermann interessant machen. Die 4x hat zwar nun größere Sprünge und ist generell anspruchsvoller geplant, kann aber trotzdem von jedem gefahren werden. Der Slopestyle hat sehr große Dirts und einen rießen Trick Sprung, also ist der schon eher für Könner. Die Tables, kleinen Dirts und der Pumptrack sollen den Anfängern einen guten Einstieg ermöglichen. Wenn alles fertig ist, gibts auch ein Event "4X meets Slopestyle"
Ja hier ein paar Impressionen ;-)
Eure Dana

Hallo und guten Abend,

2011-05-19T18:27:00.006+02:00

aus aktuellem Anlass, lasse ich zu diesem Zeitpunkt nur Bilder sprechen...

Bernd.

Roadtrip durch Südfrankreich, April 2011

2011-05-10T18:58:00.003+02:00

6 Radfahrer reisten 3600 Kilometer durch den Süden Frankreichs mit dem Wohnmobil um ein paar Spots zum Radfahren zu entdecken und die wunderschöne Provence zu erkunden. Dabei waren Sascha Dietzel, Jonas Schneider, Vincent Haldy, Achim Seeger (Kameramann), Patrick Schweika und ich, Dana Elena Schweika.

Stop 1: Marseille

Wir wussten, als wir Marseille bei Nacht gesehen haben, dass sich die lange Anreise mit dem Wohnmobil gelohnt hatte. Nicht nur der Skatepark, der keine 50m vom Mittelmeer entfernt war, beeindruckte uns, sondern das ganze Ambiente der Stadt. Am nächsten morgen um 8 Uhr pushten wir uns schon durch den Skatepark.

Stop 2: Montpellier

Mittags ging es weiter Richtung Montpellier. Dort angekommen wurde erst mal der Bikepark angeschaut und später Radgefahren. Eine lange, technische Dirtline, große Dirts, viele Drops und ein Pumptrack boten genügend Abwechslung für zwei Tage. Hier auch mein persönliches Highlight des Trips: Komplette Dirtline von ca. 10 Dirts!!! ;-)

Stop 3: Paris

Nachdem wir von Montpellier nach Toulouse, von Toulouse nach Clermont- Ferrant, gefahren sind, wo wir verzweifelt nach weiteren Spots suchten, entschieden wir uns kurzfristig direkt zurück nach Deutschland zu fahren. Die Route auf dem Navi zeigte, dass uns der Weg direkt durch Paris führte. Also machten wir noch einen kleinen Abstecher am Eifelturm und fuhren dann weiter nach Witten, um dort den letzten Tag in der Dirt-World zu verbringen.

Hier unser Film:

http://vimeo.com/23440165

(Dana Elena Schweika)

Nachtrag : Mädelscamp

2011-05-09T14:52:00.004+02:00

Vom 8. -10. April fand das 2te von Dana organisierte 4cross Mädelscamp statt. Wir traffen uns alle gemütlich am Freitag nachmittag in Winnenden. Die dual Strecke hatte für jeden etwas zu dabei und so hatten auch alle viel Spass. Am Samstag früh ging es dann nach Bad Wildbad. Das Wetter meinte es gut mit uns, die zu dem Zeitpunkt noch nicht ganz fertige 4cross Strecke gefiehl mir auf anhieb sehr gut. Nach der Mittagspause fuhren wir dann den Freeride ein paar mal, der dort mit dem Harttail eigentlich doppelt so lustig ist wie mit dem Fully. Als wir wieder im Inter hostel ankammen haben wir zusammen Spagetti gegessen und es gab eine Tobula in der jeder tolle Sachen gewann. Abends sind wir dann noch in Stuttgart etwas trinken gewesen. Am Sonntag waren wir dann auf der 4cross strecke in Aichwald unterwegs. Dank Timm konnten wir dort auch ein paar Starts machen. Die Strecke war neu umgebaut und somit hatten wir den Vorteil vor dem ersten Rennen des Sixpackcups die Strecke zu testen. War ein super Wochenende♥ (Jessica)

CTF Marl/Oer-Erkenschwick

2011-05-08T18:16:00.003+02:00

Bei sonnigen, warmen Wetter nahm ich heute an der CTF in Marl teil. Ich entschied mich für die große Runde, die laut Ausschreibung 68 km haben sollte. Die Strecke verlief quer durch die Haard und wies ein ständiges Auf und Ab auf. Im Ziel hatte ich statt der angegebenen 68 km zwar 77 km auf dem Tacho (so falsch geht mein Tacho glaube ich auch wieder nicht), aber das brachte ja nur zusätzliches Training und die Streckenführung war ja wirklich sehr schön. Demnächst werde ich dann hoffentlich auch mal mein erststes Rennen dieser Saison fahren. (Cora)

alles neu.

2011-05-03T20:12:00.001+02:00

Verena und meine neuen Team-Klamotten sind da. (:

Ruhrpott-Trip

2011-04-13T23:28:00.001+02:00

Die Sonne scheint und der Frühling ist da. Da dachten ich mir, ich besuche mal meinen Team-Mate Dominik im Ruhrpott. Samstag gegen elf Uhr trafen wir uns bei Dominik und beluden das große Auto. Dann ging es von Strecke zu Strecke. Zu erst ging es auf eine kleine 4 X Strecke in Dortmund. Hier rollten Dominik und ich ein paar Runden. Auch ich hatte die Ehre und durfte den neuen iRide 4X Prototypen fahren. Mein Fazit: das Ding geht ordentlich nach vorne und liegt wie auf Schienen.
Nach ein paar Runden riss dann noch meine Kette, was mehr als überfällig war. Das war ein Zeichen, denn wir packten unsere Räder ein und es ging ab nach Dortmund-Hombruch. Hier nieteten wir fix die Kette zusammen und fuhren die Strecke in Hombruch 2-3 mal hoch und Runter. Dann das gleiche Spiel wie eine Stunde zu vor. Wieder Bikes eingepackt und ab zur nächsten Strecke nach Witten. Hier rollten wir auch ein paar mal über den Track und pushten dann noch ein kleines Rennen im Pumptrack.
Nach der Pumptrack-action war ich dann doch ziemlich alle und es ging zum letzen Stop „Kohlensiepen“. Hier radelten wir noch 2 mal den Berg hinab. Wieder Bikes eingeladen und ein guter Trainingstag im Ruhrpott war vollendet.

Trainingslager Mallorca 2011

2011-03-30T19:54:00.003+02:00

Als wir um ca. 8 Uhr auf der Insel landeten regnete es ziemlich stark. Auch die Wetteraussichten für die kommenden Tage waren nicht gut. Dennoch trauten wir uns aufs Rad und fuhren ca. 1 Stunde die Küstenstraßen hinauf. Ziemlich durchnässt kehrten wir zum Hotel zurück und erledigten noch ein paar Einkäufe für die nächsten Tage.

AM nächsten Tag ging es um 8 Uhr zum Frühstück und um 10 fuhren wir runter zum Platja de Palma um eventuell ein paar andere Gruppen zu treffen. Dies gelang uns und wieder ging es die Küstenstraße hinauf. Das Wetter war gut und wir rollten 160 Km an dem Tag. Nach der langen Ausfahrt ging es zum Abendessen und noch auf einen kleinen Absacker in den Bierkönig.

Der dritte Tag bescherte uns nicht so ein schönes Wetter wie am Vortag. Wir fuhren los und nach ca 1.5 STd fahrt regnete es das erste mal. Wir fuhren weiter und es ging zum ersten mal in die Berge. Der Berg Randa wurde bezwungen und danach ging es zum Hotel. Insgesamt war die Tour 90 Km lang.

Am vierten Tag schien die Sonne, es ging wieder runter zur Promenade. Wieder ging es die Küstenstraße hinauf und wir fuhren in einer Gruppe von ca. 100 Leuten.
Auf einer sehr schmalen Straße kam es dann auch bei manchen Leuten zu Probleme und 6 Leute stürzten. Zum Glück war keiner aus unserer Gruppe dabei. Wir warteten noch auf den Krankenwagen und fuhren dann weiter. Nach ca. 2,5 Std. legten wir dann eine Pause ein und es gab Café con leche und Apfelkuchen. Danach ging es wieder Richtung Hotel. Von der Strecke her war es genau die gleiche wie am Sonntag und es standen 160 km auf der Uhr.

Dann stand zur Abwechslung mal ein Ruhe Tag an und wir fuhren mit dem Leihwagen in die Berge.

Nach dem Ruhetag stand nochmal eine ordentlich Tour an. Wir fuhren von Palma aus bis zur anderen Seite der Insel, von dort aus ging es dann in den Ort Petra. Dort trafen wir in einem Café Marcel Wüst, der dort auch ein kleine Pause mit Café und Kuchen einlegte.
Nach der Pause ging es dann wieder Richtung Hotel. Am Ende des Tages standen dann 180 Km auf der Uhr und ich war sehr platt.

Der Letzte Tag stand an und die Welt ist klein. Daher trafen wir uns mit dem heimischen Triathlon-Team und fuhren zusammen nochmal eine abschließende Tour. WIeder ging es die Küstenstraße hoch und dann Richtung Fenaljx, ab da ging es San Salvador hinauf. Danach wieder eine kleine Pause und Richtung Palma.
Auch an diesem Tag standen wieder 170 Km auf der Uhr.

Abend ging es dann zum Ausklang nochmal in den Bierkönig.
Früh raus hieß es dann am Tag danach. Der Flieger ging um 8:05 Richtung Köln/ Bonn.

Insgesamt war es ein gutes,lustiges aber auch anstrengendes Trainingslager.
Die Form sollte stimmen, doch leider hat sich nun die Achillissehne enzündet.
Jetzt heißt es die Verletzung auskurieren und dann die gute Form halten.

FROHE WEIHNACHTEN

2010-12-24T17:29:00.002+01:00

Ich wünsche Euch allen fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr...in die neue Saison 2011! Ich danke für die schöne Saison 2010 mit dem Team und freue mich auf die folgende Siason 2011 ;-)

Guidos X-MAS JAM

2010-12-06T21:00:00.003+01:00

Sodele...hier gibts News!

Am vergangenen Wochenende hatte ich viel Spaß beim Radeln. Freitag Mittag bin ich los nach Augsburg...stundenlanger Stau... irgendwann spät abends war ich dann doch mit der Steffie Teltscher aufm *Christkindlmarkt* unterwegs ;-)
Samstag morgen ging es dann richtig früh weiter. Noch ein paar Sachen erledigt, einen Bekannten mit eingalden und dann in Richtung Wangen! Dort angekommen waren wir komplett durchgefroren. Es war ja schließlich eiskalt!
Kurz umgeschaut, dann umgezogen und losgeradelt. Die Stimmung war mega geil, alle hatten Bock endlich mal wieder Radeln zu gehen und Freunde, die man nur über die Saison trifft, konnte man auch wiedersehen. So kam es, dass ich zuerst Jessis Mama begegnet bin und später dann auch mit meiner neuen Teamkollegin Jessi radeln gehen konnte! Der Tag in Bayern ging leider viel zu schnell rum und Sonntag morgen musste ich mich auch wieder auf dem Heimweg machen.
Trotzdem war es ein unvergessliches Wochenende und ein guter Schluss für diese Saison 2010.
Jetzt bin ich gespannt, was die neue mit sich bringt! Ich freue mich sehr!!! :-)

Alles Liebe,
Eure Dana :-)

Pumptrack in my yard

2010-11-28T18:36:00.001+01:00

Langweilig wird mir nicht ;-)
An 5 Nachmittagen haben wir unseren Garten umgegraben und einen Pumptrack mitten rein gezimmert. Heute wurde er das erste mal getestet! Die kleinen Wellen und engen Kurven haben es in sich und die Runden sind sehr anstrengend. Zunächst war der Schnee kein Problem, nur wurde später der Boden so spiegelglatt, dass man sich doch zwangsweise wieder drinnen aufwärmen musste :-D
Der Winter kann kommen!
Liebste Greez
Eure Dana

El-Flamingo Film-Session

2010-11-16T13:16:00.002+01:00

Die Wettkampf Saison ist vorbei. Doch einfach nur zuhause rum sitzen ist nicht. Zumindest nicht bei den Jungs von El-Flamingo.
Die letzten Sonnenstrahlen im Jahr 2010 wurden natürlich noch mal genutzt, um einige Bilder einzufangen. Und wenn das Wetter mal nicht mit spielt, wird einfach ein Intro-Shot in einer Disco auf der Toilette gedreht.
Hier noch einige Impressionen der Philositiv Production by El-Flamingo:

Geschafft!

2010-10-08T18:18:00.003+02:00

Moin,

in ca. 2 Wochen habe ich es endlich geschafft und ich darf wieder auf mein Radl. Seit Montag ist der Gips an meiner Hand ab ;)
Beim Durchstöbern von dutzenden Fotos, habe ich auch ein 'Teamkollegen' Foto von der DM gefunden ;)

Eure Dana

Pressemitteilung der Sg VFB/Eintracht Frohnhausen(Handball)

2010-09-14T22:45:00.001+02:00

Das Ende der „Sommerpause“
SG VFB/Eintracht Frohnhausen vor Start in die neue Saison der 1. Kreisklasse

Wenn am Morgen des 19. September zum ersten Mal wieder der Ball für
die Handball-Mannschaft der SG Eintracht/VFB Frohnhausen in der
Raumerhalle fliegt, so ist die Sommerpause der 1. Kreisklasse zwar
beendet, auf dem Papier ergibt sich jedoch ein anderes Bild.
In dieser Saison finden sich auf dem Spielberichtsbogen ganze fünf
Spieler mit dem Nachnamen Sommer wieder. Dank Siegesmund
Sommer ist die Familie sogar generationsübergreifend vertreten.
„Gebt uns noch eine Saison und in dem Namen unserer
Spielgemeinschaft wird neben der Eintracht und dem VFB noch der
Name Sommer aufgenommen“ witzelt Linksaußen und Neu-Funktionär
Holger Sommer.
Neben den Brüdern Tim und Bernd Sommer, die in dieser Spielzeit zum
ersten Mal von Anfang an dabei sind, komplettiert Neuzugang Roman
Sommer im Rückraum vom Landesligisten SG Tura Altendorf kommend,
die Familienbande. Dieser gibt sich optimistisch was die Ziele angeht:
„Ich freue mich die Mannschaft diese Saison unterstützen zu dürfen.
Nach dem als Aufsteiger sehr guten 4. Platz in der letzten Saison, ist in
dieser Spielzeit sicherlich noch mehr drin.“
Das erste Spiel der Saison am Sonntag, 19.9.2010 (Anwurf: 9.30 Uhr in
der Raumerhalle) gegen die SG Überruhr 3 wird erste Rückschlüsse
darüber geben, wohin die Reise der Mannschaft um das Trainerduo
Kaminski und Hoeke in dieser Spielzeit gehen wird.

Gruß Bernd

Wieder im "Süden"

2010-09-10T10:47:00.002+02:00

Von Alta aus hatte ich noch 2 1/2 Etappen vor mir. Die erste war duch starken Wind und Regen, geprägt. Am darauf folgenden Tag fuhr ich bei starken Gegenwind zu der Insel Magerøyer, auf der das Nordkap liegt. In Honningsvåg, ca. 33km vor dem Ziel, ging ich zu næchst in ein Reisebüro um meine Rückreise zu buchen. Dort bekam ich einen Rückflug für den übernächsten Tag. Eigentlich wäre ich gerne 1-2 Tage länger geblieben, um noch zu dem eigentlich nördlichsten Punkt Europas, Knivskjelodden, zu wandern, aber dann wäre der Flug unbezahlbar gewesen. Von Honningsvåg ging es dann bei Nieselregen und einem kurzen Hagelschauer weiter nach Skarvåg, wo ich in einer Unterkunft übernachtete, da an diesem Tag die Nordkaphalle nicht mehr geöffnet war. Am nächsten Morgen fuhr ich dann die letzten etwa 16 km zum Kap. Dort war es sehr windig und auch recht frisch und ich war mehr als eine Stunde vor der Öffnung der Halle da. Zum Glück durfte ich schon vorher rein und habe sogar noch einen warmen Kakao zum Aufwärmen umsonst bekommen. Allerdings war der Eintritt in die Halle für Radfahrer nicht mehr wie früher kostenlos, aber mit 150NOK deutlich günstiger als der Normalpreis von 235NOK. Als ich gegen Mittag aus der Halle kam, war es zwar immer noch recht kühl, aber dafür war die Sicht deutlich besser als am Morgen. Anschließend bin ich wieder nach Honningsvåg gefahren, wo ich in der Jugendherbere übernachtete, um von dort am nächsten Tag in Richtung Süden zu fliegen. Nach Zwischenlandungen in Hammerfest und Tromsø erreichte ich am Nachmittag, bei etwa 17°C (ganz schön war), Oslo-Gardermoen, wo ich eine Nacht im Hotel bleiben musste. Am nächsten Nachmittag ging es schließlich von dort aus nach Hause. Insgesamt habe ich etwa 2480 km in Norwegen mit dem Rad zurück gelegt.

Trainingswoch in Wolfach

2010-09-10T10:33:00.003+02:00

hallo,
ich war lezte woche in wolfach um für das finale vom 4xcup zu trainieren.
Das Wetter war die reinste katastrophe..es regnete und regnete ohne ende. Aber wir haben trotzdem trainiert. Es hat mir sehr viel gebracht und es hat auch spass gemacht.
Verena

Nordkap

2010-08-31T18:34:00.000+02:00

Hallo,

hier der aktuelle Stand der Tour:
Gestern bin ich nach knapp 2150 km in Alta, der grössten Stadt der Finnmark,
angekommen, wo ich heute einen freien Tag einlege. Morgen früh werde ich mich
auf die letzten etwa 240 km richtung Nordkap machen, weches ich wahrscheinlich
am Donnerstag erreichen werde. Bisher hatte ich wirklich Glück mit dem Wetter.
Bis auf wenige Regentage war es trocken. Allerdings wird es langsam kühler. Vor
ein paar Tagen war mein Zelt morgens schon mal vereist. Aber laut dem aktuellen
Wetterbericht soll es in den nächsten Tagen trocken bleiben.

Grüsse,
Cora

Verletzungen über Verletzungen

2010-08-25T20:03:00.002+02:00

In den Sommerferien hatte ich leider einen Krankenhausaufenthalt während des Rookies Camps.

Prognose Nr.1: Abgesplitterter Knorpel in der Schulter, verstauchte Hand, inneres Bauchtrauma neben Schürfwunde an der Hüfte.

Ganz spontan ging ich schließlich 2 Wochen später zum Arzt und lies mir kurzfristig einen Termin geben. Nach einigen Bewegungsversuchen mit meinem linken Arm wollte dieser noch ein Röntgenbild machen.

Prognose Nr. 2: Der Oberarmknochenkopf ist gebrochen!

Das traf mich wie ein Schlag ins Gesicht. Zuerst der Schock, dann die Wut, dass das erst jetzt festgestellt werden konnte!
Ich hatte schon noch einige Schmerzen bei falschen Bewegungen oder falschem Liegen nachts, aber alles in allem hielt es sich in Grenzen. Meine Hand machte mir da mehr Sorgen. Natürlich verbrachte ich einen Teil meiner plötzlichen Freizeit damit, Klavier zu spielen...
Zwei Wochen nach dem Horror-Arztbesuch hatte ich meinen nächsten Termin. Schließlich erinnerte ich den Arzt daran, er solle meine Hand röntgen, da ich noch immer starke Schmerzen habe.

Prognose Nr.3: Knochen am Kahnbein abgesplitter!

Welche Prognose stimmt nun mit der 1sten überein? Keine!!! Ich bin wirklich enttäuscht... Jetzt habe ich eine Schiene an meiner Hand und werde vorraussichtlich das Wochenende beim MDC Rennen in Steinpleis zuschauen müssen :-(
Nächste Woche kommt dann ein MRT, das mir dann hoffentlich noch genaueres sagen kann.
Ich glaube, von einer Wahrsagerin hätte ich mehr Wahres erfahren...

Mit freundlichen Grüßen,
Eure pausierende Dana

Hoher Norden

2010-08-16T19:43:00.000+02:00

Hallo,

bin in einem Internetcafe, aber mit dem Einloggen fuer den Blog funtioniert hier
irgendwie nicht. Vielleicht kannst du es ja reinstellen. Musste mich etwas kurz
fassen, da Internet hier recht teuer ist.

Am Mittwoch bin ich gegen Mittag, bei Regnen, in Gardermoen angekommen.
Von dort aus bin ich die ersten 59km in Richtung Norden gefahren. Abends habe
ich keinen Zeltplatz gefunden, weshalb ich irgenwo am Wegrand bei Totenåsen
zelten musste. In den letzten Tagen war das Wetter bis auf einen Rengentag sehr
sonnig, sodass ich ganz gut voran gekommen bin und mittlerweile auf einen
Campingplatz in Malvik (ca. 15km nordøstlich von Trondheim bin. Insgesamt habe
ich jetzt etwa 530km. (Cora)

2010-08-10T10:16:00.004+02:00

Richtung Norden

Morgen werde ich nach Norwegen fliegen. Gegen Mittag werde ich am Flughafen Oslo Gardermoen ankommen, welcher etwa 50km nördlich Oslo liegt. Von dort aus geht es mit dem Rad in Richtung Nordkap, welches ich hoffentlich in 3-4 Wochen erreichen werde. Die nächst größere Stadt auf der Tour wird wahrscheinlich Lillehammer sein. Dort gibt es sicherlich irgendwo ein Internetcafe, von wo aus ich ausführlicher berichten kann. (Cora)

Swiss Bike Master Festival 2010

2010-07-29T15:10:00.004+02:00

Hier ein Paar Bilder und Eindrücke vom Swiss Bike Master Festival 2010 in Küblis.

liebe grüße
Verena

Rookies Camp 2010

2010-07-28T22:15:00.003+02:00

Dieses Jahr war ich wieder beim Rookies Camp dabei. Erstaunlicher Weise waren wir insgesamt nur 3 4xer. Das heißt, wir hatten den Johannes Fischbach als Trainer so gut wie für uns alleine.
Täglich massenhaft Gattertraining war super gut. Fischi hat meine Technik von Grund auf verändert und verbessert...Durch die ständige Zeitmessung hatte ich immer den Anreitz schneller zu werden!
So gingen die Tage dahin mit Technik- und Gattertraining und Kart Fahren und Pizza Essen...ja langweilig wurde uns nicht =)
Dienstag Nachmittag entschieden wir uns kurzfristig nach Willingen zu fahren. Nach geraumer Zeit hatte ich leider verdammt starken Bodenkontakt und kurz darauf war Krankenwagen und Notarzt zur Stelle. Die kommende Nacht musste ich auch im Krankenhaus verbringen.
Die Folge ist die, dass ein Stück vom Knorpel im Schultergelnk abesplittert ist, ich ein so genanntes Bauchtrauma habe und ein verstauchtes Handgelenk. Jupp...ich hoffe, dass ich bald wieder auf dem Rad sitze!
Trotzdem noch mal vielen Dank an Fischi und Maxi für das Training und die Fürsorge!

Eure Dana

Châtel Tagebuch

2010-07-27T20:03:00.006+02:00

Tag 5
Und schon ist man leider beim letzten Bike-Tag angekommen. Heute stand nochmal viel auf dem Plan. Als erstes begannen wir nochmal mit Aufnahmen für den El-Flamingo Film.
Nach knapp 3 Stunden intensiven filmen legten wir eine Mittagspause ein. Danach hieß es auch wieder direkt weiter und wir drehten nochmal knappe 1,5 Stunden. Nachdem wir den größten Teil fertig hatten, simulierte ich noch auf einer ca. 4 min. langen Abfahrt 3 Downhill-Rennläufe. Etwas erschöpft ging es dann wieder Richtung Bikepark Châtel. Im Slopestyle angekommen checkte ich nochmal den Abschluss Sprung. Nach kurzer Betrachtung entschloss ich mich dann, diesen Sprung zu machen. Noch nie bin ich mit so viel Tempo auf einen Sprung zugefahren. Doch als ich dann in der Luft war, war mir klar das es sich gelohnt hat. Nach kurzer Video-Analyse haben wir uns darauf geeinigt das der Sprung knappe 13 Meter hat und die Airtime 1,5 sek. beträgt. Awesome!!
Morgen geht es dann gegen Vormittag wieder Richtung Heimat. Trotz vieler Strapazen wa es doch ein echt guter Bikeurlaub, der mich hoffentlich etwas weiter gebracht hat.

Tag 4
Bis jetzt war dies der schlechteste Tag für mich. Beim Auto ausräumen bemerkten wir, dass mein Vorderrad fehlt. Nach langer Überlegung sind wir nur darauf gekommen, das wir es beim Einpacken am vorherigen Abend auf dem Parkplatz vergessen haben. Ich persönlich kann es immer noch nicht begreifen, wie ein Laufrad auf einem Parkplatz vergessen kann. Nach langer Suche nach meinem Laufrad, die leider nicht erfolgreich war, hat mir ein netter Landsmann eins geliehen. Auch das Wetter spielte an diesem wundervollen Tag nicht mit und es regnete stark bei 8°. Um 13 Uhr bin ich dann das erste mal auf die Strecken gegangen. Gegen Nachmittag/Abend konnten wir dann aber zum Glück noch einige Szenen einfangen. Den Abend haben wir dann mit Interviews verbracht, was echt super lustig war. Das Ergebnis könnt ihr in einem kleinen Video-clip sehen. ( Link bzw. Video reiche ich noch nach)

Tag 3
Begonnen hat der Tag mit einer kleinen Film-Session. Danach verschlug es uns auf der Suche, nach neuen Trails, bis nach Champéry. Da uns leider etwas die Orientierung fehlte, fuhren wir auch wieder schnell rüber nach Châtel. Der Tag endetet dann nur noch mit einem leckeren Baguette zum Abendbrot.

Tag 2
Heute war es einfach der reinste Wahnsinn. Die Strecken waren anfangs noch ziemlich aufgeweicht und rutschig. Wir probierten noch ein paar neue Trails auf dem Gegenhang aus. Nach Knapp 4 Stunden legten wir wieder eine Pause ein und beschlossen die ersten Bilder und Filmsegmente aufzunehmen.
Nach knapp 2 Stunden Film-und Fotosession trafen wir dann noch eine Profifotografin plus Fotofahrer, die wir noch bei ihrer Session begleiten durften. Die Fotos wurden an einem schönen Step-up und einem Rivergap geschossen. Nach weiteren 2 Stunden war dann auch keine Kraft mehr für weitere Shots vorhanden.
Nächster Blog+Bilder folgt!!!

Tag 1
Der erste Tag in Châtel war ganz gut. Das Wetter war okay und ich probierte die meisten Strecken im Bikepark Châtel aus. Nach knapp 3 Stunden reinem Fahrspaß wurde dann die erste Pause eingelegt und ich konnte die ersten Bremsbeläge wechseln, die noch von den Rennen aus Leogang und Bad Wildbad in Mitleidenschaft gezogen waren. Danach schwankte etwas das Wetter um und wir beschlossen noch etwas für die nächsten Tage einzukaufen.

Ankunft in Châtel
Nachdem Philipp(El-Flamingo.de) und ich in Châtel ankamen bezogen wir erstmal das Hotelzimmer und packten aus. Danach hieß es auch schon ab ins Bett um für den anstehenden Tag fit zu sein.

Finnland-Urlaub 2010

2010-07-22T19:03:00.003+02:00

Die vergangene Woche verbrachte ich in Savonlinna/ Finnland meinen diesjährigen Sommerurlaub.
Die Woche nutze ich erstmal nur zum relaxen und entspannen. Auf dem Programm stand Wasserskie fahren, tägliche Saunagänge, in der Sonne liegen, Finnische Spezialitäten verspeisen und Motorboot fahren. Mit dem Wetter hatte ich die ganze Woche über Glück, denn es schien meistens die Sonne bei 25°-30°. Ab der Hälfte der Woche packte mich dann doch wieder der Ehrgeiz und ich trainierte doch ein wenig. Laufen, schwimmen und kleine Workouts sollten mich doch vor dem totalen Faulheitszerfall bewaren.
Am kommenden Wochenende steht ja auch schon das nächste Donwhillrennen an. Von Bad Wildbad geht es auch direkt weiter nach Chatel um dort noch etwas zu trainieren und die Videoshots für den diesjährigen El-Flamingo Film einzufahren.

2010-07-06T15:28:00.000+02:00

http://videos.mtb-news.de/videos/view/7554

Hier ist das video vom Mädels-Camp!
Eure Dana

MÄDELS-CAMP

2010-07-04T21:07:00.002+02:00

Dieses Wochenende waren 9 Mädels in Schwalmstadt, Winterberg und Willingen unterwegs! Wir haben uns in Schwalmstadt getroffen und sind dann von dort aus hin- und hergereist, sind sehr viel Rad gefahren, hatten super viel Spaß, haben zusammen gegrillt und Pasta gegessen und uns auch über Mädelsthemen unterhalten ;-).
Am Freitag war es schon fast zu heiß zum Radeln und somit waren wie alle schon am Samstag morgen total geschwächt und keiner wollte freiwillig aufstehen. In Winterberg war es Mittags genauso warm und anstrengend. Wir trainierten zusammen, gingen Nachmittags kurz schwimmen und teilten uns danach in zwei Gruppen. Eine trainierte auf der Downhill Strecke und die andere auf der 4Cross.
Sonntag Morgen mussten wir noch eine Stunde früher aufstehen und waren noch geschwächter... Das alles war aber kein Grund in Willingen langsamer zu machen, denn sobald wir dort auf der Free- Ride Strecke waren, zeigte niemand mehr nur ein Anzeichen von Müdigkeit.
Später, nachdem der größte Teil abgereist war, trainierten wir noch mal auf der 4Cross World-Cup Strecke.
Blitzschnell war das so schöne Wochenende rum... aber es wird immer gut in Erinnerung bleiben :-)

Eure Dana

Wintergefühle im Juni

2010-06-25T14:37:00.006+02:00

Auf meinem Rückweg aus Dortmund bekam ich das Gefühl wir hätten tiefsten Winter. Der gesamte Wald, durch den ich fuhr, war mit einer Schicht weißer Blütensamen überzogen. Man bekam den Eindruck, es hätte frisch geschneit.

Dominik

MTB Rider Biketest

2010-06-22T09:57:00.002+02:00

Bernd Sommer nach einem anstrengendem Testtag.

4X EM / Willingen

2010-06-11T22:17:00.003+02:00

Freitag: Training

Dominik hatte einen fetten Crash auf der Geraden mit der Rythemsection und Dana schlägt sich sehr gut auf dem Kurs mit den grossen Sprüngen.

Dana live bei Freecaster

2010-06-06T18:12:00.003+02:00

Beim 4X World Cup in Fort William schaffte Dana es ins Abendprogramm zu kommen und wurde live bei Freecaster gezeigt.

4X World Cup / Fort William / Schottland

2010-06-04T19:58:00.002+02:00

04.06.2010 - 20.00Uhr
Dana Elena Schweika hat sich als zweitbeste Deutsche vor einer Stunde als 14. für das Finale morgen qualifiziert.
Live auf www.Freecaster.tv

Dirt Masters Winterberg

2010-05-26T15:23:00.003+02:00

Letztes Wochenede war das Dirt Masters Festival in Winterberg.
Die Tage waren super und sogar die Sonne hatte geschien!
Freitag abend konnte man noch ein paar Gates mitnehmen und Samstag mittag dann die flache Kurve. Nach dem Training war dann die Zeitquali. Dominik und ich waren qualifiziert. Gegen 23 Uhr ging es dann endlich richtig los. Dominik ist im zweiten Lauf ausgeschieden.
Das Rennen hat sehr viel Spaß gemacht, gerade bei Flutlich, und mit Platz 8 als Ergebnis war ich auch zufrieden. Sonntag haben wir dann noch Dominik, Julian und Oliver beim DH zugeschaut und Montag gings wieder nach Hause...
Ein sehr schönes Wochenende ist schon wieder zu Ende, aber schon am Samstag gehts weiter nach Pößneck =)

Die Dana

TrainingsWochenende Willingen und Winterberg

2010-05-11T21:43:00.001+02:00

Am vergangenen Wochenende nutze ich mal die Zeit um etwas für das anstehende Worldcup Wochenende in Maribor/ Slowenien zu trainieren. Samstagmorgens machte ich mich ziemlich früh auf den Weg nach Willigen. Die Temperaturen lagen bei 3°, somit dachte ich mir, laufe ich erst mal die Downhillstrecke hoch, und fahre etwas Sectionstraining. Den ein oder anderen Sprung sollte ich mitnehmen, um auf Maribor vorbereitet zusein. Somit machte ich ein paar Runden auf der Downhillstrecke. Danach rollte ich nochmal zweimal locker die Freeride-Strecke hinunter, die wie ich finde, sehr flowig und spaßig ist. Am Ende machte ich nochmal ein paar Sprints auf dem Übungsparcour, wo letztes Jahr während des Bikefestivals der Nissan-Night-Sprint ausgetragen wurde.
Am Sonntagmorgen ging es dann mit den Jungs von El-Flamingo nach Winterberg zum biken.
Dort traf ich Domenik und noch andere bekannte. Zum Aufwärmen wurden wieder ein paar lockere Runden im Übungsparour gedreht. Danach verbrachte ich den Vormittag damit, meinen iRide Downhiller einzufahren. Es war das erste Mal, dass ich das Bike richtig fahren konnte. Es ist schon ein großer Unterschied mit einem Downhiller die Strecke runter zu fahren, die man sonst nur mit dem Hardtail kennt. Den Rest Tag verbrachte ich dann aber wieder auf dem iRide 4Xer um nochmals auf einem schnellen 4X Track zu rollen. Dann war das Wochenende auch schon rum.

Descente en Maboge 17./ 18.04.2010

2010-05-07T16:57:00.004+02:00

Vorweg, wer mal ein entspanntes Rennwochenende verbringen möchte, sollte mal über den Tellerrand Richtung Belgien schauen. Anmeldegebühr( für Lizenzstarter) 16,00 €, Pfand für Transponder und Startnummer 10,00 €, ein entspanntes Downhillrennen mit Übertragung auf Videoleinwand, unbezahlbar!!!

Nach gut zweieinhalb Stunden Fahrt erreichten Oliver und ich am Samstag Nachmittag die Ortschaft Maboge. Etwas unscheinbar, am Ufer eines kleinen Flusses( dessen Name mir Google Maps nicht verraten wollte) gelegen, ist dort einmal im Jahr die Hölle los. Grund : Nissan Downhill Cup!
Also Auspacken, Umziehen, rauf auf die Strecke. Vorher noch schnell anmelden gehen, läuft.
Non, läuft nicht!
An der Anmeldung sagte man uns, dass alle Startplätze vergeben wären und wir wohl oder übel nach Hause fahren müssten. OHOH.
Zurück zum Auto, Kamera holen, wenigstens noch ein Paar Bilder machen. Auf dem Weg vom Zielbereich Richtung Strecke wurden wir dann von einem der Organisatoren angeprochen, der uns die Anmeldung doch ermöglichte.
Zurück zum Auto, Kamera wegbringen, rauf auf die Strecke, läuft!

Diese stellte sich im oberen Teil eher flach und mit technischen Kurven dar. Unten, steil bis sehr steil auf felsigem Boden und offenen Kurven. Alles in allem eine sehr schöne und gut zu fahrende Strecke, die sich vor unseren deutschen Racetracks nicht verstecken muss.

Nach vier Trainingsläufen, die allesamt recht vielversprechend waren, liefen wir nochmal die Strecke ab und entschlossen uns dann Richtung Bus bzw. Bett im Bus zu gehen. Leider war die Nacht etwas kühler als gedacht und somit war ab 4 Uhr morgens an Schlafen nicht mehr zu denken. Verspannt und unterkühlt, mit einem fast gefrorenem Snickers im Bauch entschieden wir uns, das Training am morgendlichen Sonntag sausen zu lassen und direkt unsere Rennläufe zu fahren.

Der erste Lauf war zur Qualifikation, der Zweite dann um die Wurst. Die Wurst wurde allerdings zweigeteilt, da es noch einen dritten Lauf der Top 30 Fahrer gab.
Unser Ziel war es, die Strecke in unter zwei Minuten zu bezwingen, was leider keinem von uns beiden gelang. So blieben für Oliver und mich nur die ausbaufähigen Plätze 14 und 24.
Der Sieg ging verdient an Volksheld Nico Vink vor den Lokalmatadoren Cédric Moermanns und Johny Magis.

Tja, wie oben schon erwähnt, ist belgiens Rennserie immer wieder eine Reise wert, auch wenn im April die Nächte etwas kühler werden. Daher haben wir uns auch mal direkt für das nächste Rennen in Malmedy angemeldet. Belgien wir kommen!!!
Bernd

Ostertrainingslager in Bludenz

2010-04-12T08:20:00.004+02:00

Donnerstag Abend fuhren wir endlich Richtung Österreich. Gegen Mitternacht kamen wir in unserer Wohnung an.

Am Freitag den 02.04.10 begann um 9:00 Uhr, nach dem üblichen „Warm- Up“, das Training. Zunächst spezialisierten wir uns auf einzelne Abschnitte der Strecke und trainierten später noch Kraft und Ausdauer. Nach der Mittagspause beschäftigten wir uns mit den Gates und hatten die Möglichkeit frei zu trainieren.

Schon an dem Vormittag hatte ich meinen ersten Sturz bei dem Versuch einen Step- Double zu springen. Verletzt habe ich mich und mein Fahrrad nicht und bei dem zweiten Versuch klappte dann alles gut. Um 17:00 Uhr war das Training beendet und ich war sehr geschafft!

Am Samstagmorgen begann das Training, nach dem Warm- Up, mit einer Runde auf Zeit. Jede Zeit wurde notiert. So konnten wir uns mit den anderen Vergleichen- ich war mit meiner Zeit sehr zufrieden. Später trainierten wir Gates, wodurch meine Reaktion am Start immer besser wurde. Am Nachmittag teilten wir uns in Gruppen ein und spezialisierten uns noch einmal auf Gates und auch auf Koordination und Reaktion.

Am Sonntag regnete es zum ersten Mal. Für mich war das Wetter kein Hindernis des Trainings! Durch den Regen wurde alles erschwert, besonders die Gates, bei denen ich auch einmal weggerutscht und gestürzt bin. Später sollten wir auf der Stelle laufen und uns auf Kommando entweder auf den Rücken oder auf den Bauch in den Schlamm schmeißen! Am Nachmittag teilten wir uns, weil wir nur noch 14 Fahrer waren, in zwei Mannschaften auf und machten eine Staffel. Hier war die Schwierigkeit auf kurze und ungewöhnliche Streckenabschnitte zu beschleunigen. Die letzte Line, die nur aus Wellen besteht, trainierten wir noch mal vor- und rückwärts und wiederholten zuletzt noch einmal die Staffel, weil uns das sehr gut gefiel. Das ganze machte viel Spaß und nach dem erfolgreichen und schönen Wochenende ließen wir den Abend gemeinsam bei einem Pizzaessen ausklingen.

An diesem Wochenende habe ich sehr viel Neues gelernt und hatte die Möglichkeit mich mit anderen Fahrern und Mädels zu vergleichen und so konnten wir uns gegenseitig fördern. Mit dem Wetter hatten wir auch viel Glück, denn bis auf den Sonntag im Regen schien nur die Sonne. Der Blick auf die schneebedeckten Berge gab dem Training eine ganz besondere Note. Trotz der Anstrengung und durch die ständig neuen Herausforderungen wie z.B. im Kreis hüpfen oder in Partnerarbeit Pirouetten zu drehen hatte ich viel Spaß dabei! (Dana)

Trainingslager Bludenz 2010

2010-04-05T14:32:00.006+02:00

Dana & Ich

Trainingslager Bludenz 2010
Am Freitag 2.4.2010 ging es für mich um 5.00Uhr in der Früh los Richtung Bludenz. Nach 3 Stunden fahrt kamen wir dann auch endlich in Bludenz an und das Wetter meinte es auch gut mit uns. Nach kurzer Begrüßung ging es auch schon mit dem aufwärmen los. Danach haben wir die einzelnen Streckenabschnitte gründlich durchgenommen. Am Nachmittag hatten wir dann noch 2 Stunden Gate-Training. Nach und nach kam ich mit dem Gate immer besser zu recht. Um 17.00 Uhr hieß es dann auch schon Räder abstellen und nach ein paar Dehnübungen gin der 1.Tag auch schon vorbei.

Am 2.Tag ging es ebenfalls um 9.00 Uhr los. Auch an diesem Tag meinte es das Wetter auch gut mit uns. Nach kurzem aufwärmen haben wir wieder die einzelnen Streckenabschnitte durchgenommen und anschließend hatten wir wieder Gate-Training. Am Nachmittag hatten wir ein wenig Konditionstraining und auch wieder Gate-Training. Kurz vor 17.00 Uhr war das Training auch schon vorbei.

Am 3.Tag meinte das Wetter es nicht so gut mit uns und es schüttete den ganzen Tag aus Eimern. Also Regenjacke an und los gings. Nach kurzem aufwärmen waren meine Klamotten schon richtig durchnässt. Am Nachmittag habe ich dann das Training abgebrochen wie mehrere auch da es wirklich heftig geregnet hatte und man nicht mehr vernünftig fahren konnte. Am Abend gingen dann noch alle in eine Pizzeria in Bludenz und ließen den Abend gemütlich ausklingen.

Am 4.Tag schüttete es noch ärger wie am 3.Tag. Das Training fiel aus. Somit machten wir uns wieder auf den Heimweg.
Im großen und ganzen war es ein gutes Trainingslager und ich freue mich schon auf das erste Rennen das am 10.4.2010 in Steinweiler stattfindet.
Liebe Grüße Verena

Rustrel

2010-04-01T16:49:00.000+02:00

Südfrankreich diesmal ohne Bike.

2. Tag Südfrankreich

2010-03-31T20:38:00.001+02:00

Carpentras: 2. Tag und im Umkreis von 25km die zweite Strecke.

BMX Track Südfrankreich

2010-03-30T19:48:00.003+02:00

Heute konnte ich zum ersten Mal in diesem Jahr mein BMX Bike auf einer ordentlichen BMX Bahn bewegen. Nachdem es am Morgen aus Eimern geregnet hat, wurde der Tag doch noch durch dieses Panorama gerettet. (Oliver)

mein neues Rad- iRide

2010-03-09T19:14:00.002+01:00

Endlich ist mein neues Rad fertig!

Mit den super Parts und dann auch noch den neuen Laufrädern von Veltec ist es tip top!

Ich freu mich jetzt schon rießig auf die neue Saison, wenn ich es endlich fahren kann!

mfG

Dana Elena

Premiere von "LOOSE"

2010-02-26T10:15:00.000+01:00

Sommer kommt

2010-02-20T20:18:00.004+01:00

Neulich im Wald, Bernd Sommer mit moderner, neuer Kurzhaarfrisur und neuen iXS "Nicollier" Jersey und "Shepard" Short.

Paris / Louvre

2009-12-07T11:27:00.003+01:00

Im November hatten Nadine und ich die Möglichkeit nach Paris zu fahren. Wir haben uns erst am Freitag das Supercrossrennen mit James Steward angeschaut und den Samstagvormittag haben wir genutzt, um unseren schon längst überfälligen Besuch des Louvre zu machen. Da ich früher mal Kunstwissenschaften studiert habe, war es schon beeindruckend, die Bilder und Kunstwerke, die man nur aus Büchern kennt auch einmal real zu erleben. (Oliver)

Nadine und die "Venus von Milo"

Kleine Session

2009-10-26T19:36:00.006+01:00

Jetzt zum Saisonende wird noch mal jede
gute Wetterlage genutzt, um ein paar
Fotos zu schießen und ein paar Videos
zu drehen.
Hier hatten wir das Glück vor einem
schönen Sonnenuntergang einige Bilder
einzufangen. (Julian)

Dreharbeiten zum Bikepark Braunlage Video

2009-09-20T19:48:00.002+02:00

Hier ein paar Aufnahmen, die bei den Dreharbeiten zum Bikepark Braunlage Video entstanden sind:

Dreharbeiten zu Bikeparkvideo

2009-09-14T16:02:00.006+02:00

In der letzten Woche haben wir Aufnahmen für ein Bikepark-Braunlage Video gemacht. Dabei hatten wir Unterstützung von Sebastian Heyna. Wenn das Video fertiggestellt ist, werden wir es ins Internet stellen, damit sich jeder einen Eindruck vom neuen Bikepark machen kann.

Training in Essen

2009-08-25T14:04:00.003+02:00

Jede freie Minute wird zum Training genutzt! (Bernd)

iRide Enduro / DH powerd by ROCKSTAR Energy Drink

2009-08-25T13:48:00.005+02:00

Rush Hour in Herten!

Letztes Wochenende war es mal wieder an der Zeit, den Vest-Cup in Herten zu bestreiten. Dieses stellte sich aber gar nicht so leicht da, bei Temperaturen um die 33 Grad und null Schatten. Aber die Race Szene ist ja hart und trotzt auch diesem Wetter.

Nach dem Aufbau und Batterietest des Mikrofons, hieß es dann Samstag, High-Noon, den besten aus zwei Läufen zu küren. Was gar nicht so leicht war, da die Wahl der Waffen heiß diskutiert und zur Glaubensfrage deklariert wurde. Lieber voll gas auf den Tretpassagen oder Laufruhe in den DH-Sektionen J Der Großteil der anwesenden entschied sich auf Ihren Big-Bikes zu starten, einige blieben jedoch auf Ihren CC Rennfeilen hocken, was nicht die schlechteste Entscheidung des Tages sein sollte.

So nun zum interessanten Teil, am Start tummelten sich 5 Damen und 24 Herren um auf die Piste geschickt zu werden. Nach 2 Minuten und 53 Sekunden, bei den Mädels und 2 Minuten und 19 Sekunden, bei den Männern standen die Sieger fest.

Der erste Platz ging an Sonja Granzow und die zweiten Plätze an Kirsten Schürmann und Anja Jerenko ( Mädels krallt euch beim Starten bitte nicht so in meine Schulter, danke). Platz Numero Uno bei den Männern ging an Dominik Gladen, vor Julian Gerhardt und meinem Kumpel Pazze. Gratulation an euch alle. Meiner Wenigkeit ging leider im zweiten Lauf die Strecke aus und so blieb nur ein 10ter Platz übrig.

Alles in allem ein gelungenes Wochenende, mit jeder Menge Spaß und Sonne ( Sonnenbrand inklusive). (Bernd)

Bikepark Braunlage

2009-08-02T09:31:00.007+02:00

Ein Teil der Erbauer und Testfahrer der neuen Line auf der Freeridestrecke:

Alles super

2009-07-25T22:11:00.002+02:00

Nachdem die Anreise nach Bad Wildbad schon recht spannend war, mit einer zweistündigen Wartezeit auf den ADAC mitten auf der A6 wegen eines geplatzten Reifens, gab es in Bad Wildbad gleich noch ein neues Geschenk für mich - ein modisch hochaktuelles Accesoire bekam ich gleich nach meinem Seedingrun im nur 50m entferneten Krankenhaus verpasst. Leider konnte man mir dort noch nicht sagen, wir lange mich dieser Augenschmaus von Modegemick begleiten wird. (Oliver)

Bikepark Braunlage

2009-07-21T13:38:00.003+02:00

Am 18.07.2009 wurden die ersten Strecken im neuen Bikepark in Braunlage eröffnet. Es gibt eine Downhillstrecke, einen Übungsparcours und eine Freeridestrecke mit Holzelementen. Die Seilbahn fährt jeden Tag und ein Besuch lohnt sich. (Oliver)

Ausgleichssport

2009-07-07T21:38:00.004+02:00

Zum Ausgleich habe ich mal eine Woche lang das Rad gegen einen Fußball getauscht und fast jeden Tag etwas Fußball gespielt. Die ersten beiden Tage ging es zum kicken mit Freunden auf den Bolzplatz. Den Rest der Woche ging es dann schon mit richtigem Fußballtraining auf dem neuen Kunstrasenplatz in Allendorf weiter. Am Ende der Woche stand dann noch ein erstes Trainingsspiel auf dem Programm. Die erste Mannschaft des SSV Allendorfs stand der zweiten Mannschaft des SSV Allendorfs gegenüber. Da ich nicht allzu oft beim Training bin spielte, ich erstmal in der 2ten Mannschaft mit.

Bei dem sonnig heißen Wetter kam man ganz schön ins schwitzen. Am Ende stand es dann 6:1 für die erste Mannschaft.

Die Woche ohne Rad tat auch mal ganz gut, doch jetzt geht es wieder weiter mit dem gezielten bike Training (Julian)

4X in Willingen

2009-06-15T19:16:00.004+02:00

Am Samstag bin ich das "4X-Rennen", wenn man es so nennen darf, in Willingen gefahren. Das ganze lief sehr chaotisch ab und leider konnte man auch nicht nachvollziehen, wie die Zeiten und somit die Platzierungen der Qualifikation zustande kamen. Schön war auch, dass in der Auschreibung stand, dass sich die besten 16 Frauen für die Finalläufe qualifizieren ... und dann wurde aber spontan entschieden, dass nur 8 Frauen fahren dürfen. Der Organisator war anscheinend nicht in der Lage für 11 Frauen ein Viertelfinale aufzustellen... Schade!!! (Nadine)

Neuer Bikepark in Braunlage

2009-05-31T15:21:00.003+02:00

Bernd und ich sind im Moment in Braunlage und bauen einen neuen Bikepark mit ca. 400hm. Die ersten Strecken werden am 18.07. eröffnet. In Zunkunft werden wir hier News und Bilder der Bauarbeiten posten.

Der ersten kleine Sprung ist auch schon fertig! (Oliver)

Bernds neuer Geheimspot

2009-05-14T17:54:00.004+02:00

Bernd hat einen neuen Geheimspot in Essen. Leider kann er ihn im Moment nicht wirklich nutzen, da er sich in Braunlage befindet, um einen neuen Bikepark zu bauen. In den nächsten Tagen gibt es auch hier mehr Infos über die Fortschritte in Braunlage.

Training für 4X World Cup

2009-04-26T17:38:00.003+02:00

Bei dem guten Wetter haben wir die Möglichkait genutzt, etwas auf den 4X Bikes zu trainieren. Es war zwar warm aber auch sehr windig, als wir in Herten fahren waren. Bei einem Sprung hat der Wind Dominiks Vorderrad in der Luft verdreht. Da hatte er schon alle Hände voll zu tun, um es noch in die richtige Spur zu bekommen. (Oliver)

Geht DAS?

2009-04-22T12:17:00.002+02:00

Als wir am Sonntag Bilder gemacht haben, waren wir uns nicht ganz sicher ob das geht! RAYNEC Logo Hoodie und Schnauzbart. Downhiller, Freerider und Blitzhalter Bernd Sommer meint: " Das geht!"

Erste Teambilder

2009-04-21T11:43:00.006+02:00

Wir haben das gute Wetter genutzt und in Herten AufEwald ein paar Bilder gemacht. Als die Aktionpics dran waren, war die Sonne natürlich nicht mehr da. Hier ein Bild von Julian auf dem neuen iRide Hoja Rahmen. (Oliver)

Exkursion Südspanien 22.03.-03.04.2009

2009-04-10T14:39:00.006+02:00

Vom 22.03. bis zum 03.04. war ich mit der Uni für einen Kartierkurs in Carboneras/SE-Spanien. Am Sonntag den 22.03, um kurz nach 6, ging von Düsseldorf aus unser Flug richtung Spanien. Nach einer Zwischenlandung auf Mallorca erreichten wir am Vormittag den Flughafen von Alicante, von wo aus wir noch eine 2 ½ stündige Autofahrt nach Carboneras vor uns hatten. Dort wurden wir, in Strandnähe, in 3er Apartments untergebracht. Am Montag wurden wir in der Gegend rumgefahren, damit wir einen ersten Überblick über die Region bekommen. Abends wurden uns dann Kartiergebiete (alle ca. 4-6 km² groß) zugeteilt.

Ab Dienstag wurden wir dann täglich um 8.30 Uhr, mit Kartierbrettern, Karte , Kompass, Bundstiften und Salzsäure ausgestattet, in unser Kartiergebiet gefahren. Dort hieß es dann herauszufinden welche Gesteinseinheiten aufgeschlossen sind, diese in die Karte einzumalen und möglichst viele Schichen einzumessen. Nachmittags wurden wir immer gegen 17.00 Uhr wieder eingesammelt und meistens noch am Supermarkt vorbeigefahren. Nach dem Kochen und Essen sind wir dann oft noch zum Entspannen an den Strand gegangen.
Nach einer Woche (Di. 31.03.) war die Arbeit im Gelände geschafft. Dann mussten wir noch den Kartierbericht schreiben. Am Mittwoch war ich noch einmal im Gelände, um Proben für meine Bachelor-Arbeit zu sammeln.

Zum Trainieren bin ich nur früh morgens gekommen. Dafür bin ich meistens um kurz vor 6 aufgestanden, um eine halbe Stunde die Strandpromenade entlang zulaufen.
Am Freitag den 03.04. sind wir dann um 2.30 Uhr aufgestanden, da wir um kurz vor 5 zum Flughafen nach Alicante gebracht wurden. Ein großteil der Gruppe flog bereit morgens zurück. Mit 8 anderen aus der Gruppe musste ich dann noch 12,5 Stunden am Flughafen verbringen, da unser Flug erst um 20.10 Uhr ging. Gegen 23.00 Uhr erreichten wir dann Düsseldorf. (Cora)

Erste Freeride-Session

2009-03-24T18:24:00.008+01:00

Die ersten Sonnenstrahlen kamen raus und der Schnee verabschiedet sich auch aus den größten Teilen des Sauerland, da nutzte ich direkt das gute Wetter, um ein wenig Freeriden zu gehen. Anfangs war das Fahrgefühl noch recht schwammig, denn die Vorbereitung auf die kommende Saison findet ja mehr auf der Strasse mit dem Rennrad statt, doch die Fahrtechnik darf nicht zu kurz kommen und etwas Abwechslung schadet ja nicht. Also hieß es: Kumpel anrufen, Cam eingepackt und ab auf die Strecke. So konnte man den Nachmittag gut verbringen und die ersten „Frühlingsgefühle“ kamen hoch. Als die 2 Stunden rum waren merkte man doch, dass Freeriden/ Downhillen ziemlich anstrengend ist und man erstmal durchatmen muss. Dann ging es ab nach Hause, um die geschossenen Fotos auf den Rechner zu ziehen. (Julian)

Endlich wieder Sonne

2009-03-16T17:27:00.003+01:00

Endlich mal wieder ein Tag ohne Regen! Das hab ich gleich mit Nadine genutzt und wir sind zum Bikepark nach Haltern am See gefahren, um dort ein paar Runden auf dem 4X / BMX Track zu drehen. (Oliver)

EVS RC Evolution Race Collar

2009-01-29T17:01:00.001+01:00

Oliver testet seit einigen Wochen einen Nackenschutz von EVS. Einen Bericht über den Test wird es in der nächsten Ausgabe des MTB Rider Magazine geben.